Volkskrankheiten

 

Typische Volkskrankheiten in den Industrienationen sind Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf- und Nieren-Erkrankungen, Übergewicht, Arthrose und Diabetes Typ 2 sowie Rückenschmerzen und Krebserkrankungen.

* Bluthochdruck - Fisch (Omega-3-Fettsäuren, Coenzym Q10)
  Grüner Tee, Knoblauch, Stangensellerie, Zwiebeln, Banane, Kamille, Spinat,  Tomaten, Safran
  wenig Salz
 
* Herz-Kreislauf - Bohnen, Granatapfel, Olivenöl, Sardinen, Wein, Walnüsse, Zwiebeln, Knoblauch,
  Dunkelgrüne Blattgemüse, Mandeln, Rosmarin, Tee, Tomaten, Weizenkeim
  kein fettes rotes Fleisch, Butter und vollfette Milchprodukte

* Nieren-Erkrankungen - Nahrungsmittel und Getränke mit hohem Kalium-Gehalt sind:
  Obst- und Gemüsesäfte, Trockenobst (Rosinen, Datteln, Feigen), Nüsse, Bananen, Aprikosen, Avocado
  Erbsen, Bohnen, Linsen, Tomaten, Spinat, Brokkoli, Fenchel, Rosenkohl, Mangold, Grünkohl,
  Oliven ,Sprossen und Keime, frische und getrocknete Pilze.

* Übergewicht - Cayennepfeffer, Tee, Brokoli, Eier, Mandeln, Milchprodukte

* Arthrose - Chili-Schoten oder Cayenne-Extrakt

* Diabetis Typ 2 - Folge von Überernährung: Ballaststoffe, Chrom, Zimt, Essig, Grüne Bohnen,
  Kurkuma, Lorbeerblätter, Magnesium, Wurzelzichorie, Zwiebeln, Knoblauch, Buchweizen, Gewürznelken
  Heidelbeeren, Mandeln, Milchprodukte, Tee, Trockenpflaumen

* Rückenschmerzen - Chilischoten oder Cayenne-Extract, Ingwer, Minze, Ananas, Kirschen, Kurkuma

* Krebserkrankungen - Folge der längeren Lebenserwartung

siehe: Vitamine, Mineralien & Nahrungsergänzungmittel